Puding sağlıklı mı? Yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle puding sağlıklı bir yiyecek olarak kabul edilmez. Puding yerine düşük kalorili ve sağlıklı tatlılar yiyebilirsiniz. Hazır pudingin içinde neler var? En lezzetli vanilyalı puding sevenleriyle buluştu. 750 ml sütle pişirilerek hazırlanıyor ve her pakette farklı tarifler bulmak mümkün. İçindekiler: şeker, nişasta, aromalar, %0.1 vanilya özütü. Diyet yapan biri puding yiyebilir mi? Bir porsiyon vanilyalı puding; 150 kalori olarak tanımlanmaktadır. Kalorisi düşük olan ve 150 kalori olarak bilinen vanilyalı puding; diyet yaparken tüketilebilir. Ancak vanilyalı puding tüketmek isteyenler aşırıya kaçmamalıdır. Aksi takdirde kilo alımı mümkündür. 1 Paket Hazır Puding Kaç Kaloridir? Kakao…