1 bardak ayran kaç protein içerir? Kalori: Yaklaşık 50-100 (Yoğurdun yağ oranına ve kullanılan malzemelere göre değişir) Protein: Yaklaşık 4-6 gram. Yağ: Yaklaşık 1-3 gram. Karbonhidrat: Yaklaşık 6-8 gram. 1 bardak ayran kaç gramdır? 100 gram kuru naneli ayranda 36 kcal, 1 bardak suda yani 150 gram kuru naneli ayranda ise 54 kalori bulunmaktadır. 200 ml ayran kaç protein içerir? 1 su bardağı (200 ml) ayran 74 kalori içerir. 100 gram ayran 2,71 gram karbonhidrat içerir, 1. 300 ml ayran kaç gram protein içerir? Kalori miktarı kj ve kcal155 37-Doymuş yağ (g)1,4Karbonhidratlar (g)2,1-Şekerler (g)2,1Protein (g)2,02 satır daha 27cl ayran kaç…
Yorum Bırak